从未参加过真人秀的赵雅芝笑着总结，自己是个新人：“其实，来这节目的目的就是表现自己。当时是什么反应就是什么反应。”对于一些负面评价，她也不会介怀。“这是好事，有人能告诉我他真实的想法。能改进的我会改，做得不好的，我会尽量做到更好。”
 
“想尝试不同，认识新朋友”，这是赵雅芝参加真人秀的初衷。与43年前，她报名参加第一届“香港小姐”选美的缘由颇为相似。


 
那一年，19岁的赵雅芝已从香港天主教崇德英文书院毕业两年，成了一名空姐，每天往返于中国香港和日本之间。在母亲的鼓励下，她才决定参加港姐比赛：“妈妈说人的一生要尝试不同的工作、尝试不同的事情。我就抱着看看新事物的心态去了。”
 
那时的赵雅芝就是一张白纸：“什么都不懂，化妆、礼仪、待人接物都要学”。清丽的外表加上温柔的个性，让她在众多佳丽中脱颖而出。虽然最终获得港姐第四名，但却赢了“最上镜小姐”的头衔，为她踏入演艺圈埋下伏笔。“即使是做了港姐后，我对娱乐圈也没有什么向往，也没想过以后去做艺人。”
 
彼时，她回到航空公司继续当“空中飞人”。两年后因为航线改飞加拿大，恋家的她辞去了工作。“就在那段时期TVB找到我，问我有没有兴趣做主持人。我觉得很凑巧，就接受了，从此迈进娱乐圈。”


 
1975年，作为校园剧《乘风破浪》中的新面孔，赵雅芝做了演员。之后，她在一系列影视作品中崭露头角。但磨炼演技的道路，漫长而艰苦。“我没学过演戏，也没什么基本功，遇到了很多挫折。尤其是刚开始演戏时，有些剧情演得没那么到位，现在我看还是会有遗憾。”
 
为了挑战自己，1979年，她在许鞍华导演的电影《疯劫》中，饰演了一个杀人犯。这个角色文静而深沉，“内心戏很多，对我来说算是非常不一样了。”她将自己封闭起来塑造角色，揣摩性格。“有点走火入魔的感觉，那段时间每个人看到我，都怕我。说我的形象吓到他们了。”影片上映后，打破了当年的香港艺术片票房纪录。
 
在一次次尝试中，赵雅芝逐渐找到了最擅长的戏路。她是《楚留香》里的苏蓉蓉、《上海滩》中的冯程程，也是《观世音》中的观音。这些温柔角色看似得心应手，她却直言：“温婉其实很难演，你要让人家觉得自然，而不是做作。”
 
此后，她离开香港转战台湾，拍摄的三部作品《京华烟云》《戏说乾隆》和《新白娘子传奇》，皆为传奇。“直到现在，还有人叫我白娘子”。赵雅芝说：“对我来讲，这是个很重要的角色。就像座桥梁，把我跟观众的距离拉近，就像亲人一样。”


 
对一个女人而言，同时兼顾事业和家庭并不易。1984年，稳坐电视剧一姐宝座的赵雅芝，为了三个儿子选择息影。“我接戏一定要先把家里处理好。那个时候小孩子学业很紧张，到了升学考试的时候。我没有办法工作，要盯着他们的功课。”问她是否有一丝丝可惜，她摇了摇头：“如果因为工作，不能陪孩子一起成长，才是我最大的遗憾。”
 
赵雅芝的家庭观很传统，也很简单。她曾在早期的一次采访中说：“婚姻和家庭是一个人的后盾，我的想法很单纯。就是毕业后工作，然后恋爱、结婚、生孩子，一生就这样幸福。”21岁时，她与前夫黄汉伟结婚，生了两个儿子。但这段婚姻，没有想象中美好。
 
这之后，她遇到了黄锦燊，她现在的丈夫。
 
多年之后，赵雅芝回忆：“认识他（黄锦燊）时，是我最低落的阶段。但他是个很有爱心的人，不单是对我，对很多事情都是。可能这就是缘分吧。”1985年，她与黄锦燊结婚，相伴31年。只要时间允许，黄锦燊都会陪着赵雅芝去各地工作。前不久，夫妻俩在机场被拍到拥吻。提起这件事，她笑得腼腆：“其实只是平常的Goodbye Kiss（吻别）。”


 
都说岁月是把杀猪刀。但在赵雅芝身上，这句话似乎失了效。虽然已经62岁，聚光灯下的她依旧身材窈窕，大气端庄。从她身上，隐约能看到大家闺秀的模样。而这还要感谢赵雅芝的父母，“妈妈总说，坐有坐相、站有站相，吃饭要有吃饭的样子。”
 
小学和中学的八年时光，赵雅芝在香港天主教崇德英文书院度过。这座教会学校，以校风严谨闻名。读书时期，女生的裙子长度必须碰到膝盖。“在学校检查裙子时，女生们都要跪在地上，裙子碰到地板才算及格。长头发的女孩就一定要扎起辫子。扎辫子要用颜色一样的蝴蝶结，不能太花。”在严格的教育环境中，赵雅芝被训练出得体的仪态。“其实，真的没有去刻意做得优雅。我从小就习惯了。”
 
当问及这位“冻龄女神”驻颜之术时，她笑得爽朗：“能保持美丽，其实肯定有化妆品的功劳。但最重要是保持健康的生活状态。我平常的作息时间比较规律，尽量让自己不要太晚睡觉，保持充足睡眠。饮食上，不要吃得太饱、太油腻。我每一餐通常七八成饱，少食多餐，多吃新鲜的果蔬。还有，会保持健身。”
 
微博上，赵雅芝也会与粉丝分享美容和穿衣之道：比如参加宴会时，衣着最好不要抢了主人家的风头。“珍珠比较经典，宝石会很跳脱。”“把洗完米的水留着洗脸，有美容作用。”而私下，她与粉丝的互动方式更为特殊——赵雅芝和她的影迷们默默做了6年公益，定期往灾区、孤儿院、老人院捐赠物品。“我觉得人一定要乐观，要有好心态，用正能量去感染身边的人，这就是保养秘诀。”