很少有人知道宁泽涛其实最早主攻的是蛙泳，后来和大多数运动员一样，因为膝关节的伤病不得不改练自由泳。不过，伤病还不是最困扰他的，2011年因为贪吃而被检查出体内含有叫做瘦肉精的兴奋剂，被中国泳联禁赛1年，这可以说是他遭遇的最大的挫折瘦肉精大剂量用在饲料中可以促进猪的快速生长，而宁泽涛也是因为常吃泡面、午餐肉、火腿肠，直到被检查出来才知道自己无意中就“违规”了，那个时候他宿舍的桌上还放着没吃完的火腿肠。

不过好在正像他自己说的 “这已经成为过去了”， 积极训练。2014年仁川亚运会他全面爆发！ 50米自由泳预赛中，宁泽涛以21秒95的成绩就刷新了亚运会的纪录，在之后的决赛中，他更是打破自己刚刚刷新的纪录，以21秒94获得冠军。赛中，他搭档孙杨、余贺新、林永庆，一举夺得这个项目的金牌并再一次打破亚洲纪录，以3分13秒47的成绩力压劲敌日本和韩国。

从此夺金势头一发不可收拾，随后的100米自由泳再下一金，47秒70的成绩是什么概念，世界纪录是46秒91，而之前从来没有一个黄种人能够在这个项目上游进48秒~最后 4x100混合泳接力又再次发力，宁泽涛、徐嘉余、李响、李朱濠组成的队伍实现了中国队的大逆转，力压日本夺得冠军！

仁川亚运会宁泽涛一口气拿下了4枚金牌，金闪闪的挂在充满诱惑的好身材前，还是天然无公害的笑容，几天下来宁泽涛就吸粉无数，不知道射杀了多少迷妹的心~就连韩国艺术体操的女神级人物孙妍在也成为了他的粉丝，做客韩国KBS电视台明星访谈节目《happy together3》时，直夸宁泽涛帅极了，秒变迷妹~