为什么西瓜不能挖着吃原因?夏天吃西瓜也有禁忌(2)
2017-06-27 16:47:24 作者:王戎
说到夏季最受大众欢迎的水果,很多人都会不约而同的想到西瓜,甚至有不少年轻人为了减肥,晚上不吃饭,直接切开半个瓜用勺子挖着当饭吃。虽然这样吃习惯看起来十分爽快,但实际上,这种吃法并不太好。为什么西瓜不能挖着吃?因为很多人认为抱着半个西瓜用勺挖着吃,不知不觉中就会吃过量,容易长胖。接下来就让我们一起来了解一些关于夏天吃西瓜的禁忌。
而糖尿病人则不同,在短时间内吃太多西瓜,不但血糖会升高,病情较重的还可能因出现代谢紊乱而致酸中毒,甚至危及生命。
禁忌二孕妇不宜食用
产妇的体质比较虚弱,中医认为多吃西瓜会过寒而损脾胃。
禁忌三经期中的女生不宜食用
女生经期中体质也比较虚弱,免疫力降低,最好不要吃西瓜这种寒凉之物。
禁忌四体虚胃寒的人不宜多食
西瓜属寒凉之品,体虚胃寒的人过多的话,会导致腹胀腹泻、食欲下降、积寒助湿。
禁忌五肾功能不全者不可食用
肾功能不全者,其肾脏对水的调节能力明显降低,对进入体内过多的水分,不能调节及排出体外,致血容量急剧增多,容易因急性心力衰竭而死亡。
禁忌六感冒初期不能吃西瓜
中医认为,不论是风寒感冒还是风热感冒,其初期均属于表证,应采用让病邪从表而解的发散治疗方法。
并认为在表未解之前若攻之会加重病情。而西瓜有清里热的作用,所以这个时候吃西瓜会使感冒病情加重或病程延长。
禁忌七打开过久的西瓜不宜食用
夏天气温高,细菌易繁殖,打开时间过久的西瓜,容易产生大量的病菌,如果食用就会导致胃肠不适。
因此,吃西瓜应注意选择成熟的新鲜西瓜,而且最好当时吃完。如果吃不完的西瓜放入冰箱里保存,会产生大量的细菌。
禁忌八饭前及饭后不宜食用
西瓜中含有大量的水分进入消化系统中,会冲淡胃中的消化液,在饭前及饭后吃都会影响食物的消化吸收。
而且饭前吃大量西瓜,就不想吃饭,自然摄入不到饭菜中营养元素,特别是对孩子、孕妇和乳母的健康影响更大。
禁忌九冰西瓜要少吃
虽然大热天吃冰西瓜的解暑效果很好,但对胃的刺激很大,容易引起脾胃损伤,所以应注意把握好吃的温度和数量。
最好把西瓜放在冰箱冷藏室的最下层,这里的温度大约是8-10℃,这个温度口味也最好,每次吃的量不要超过500克,且要慢慢地吃。
禁忌十晚上9点之后不宜食用
晚上九点以后也不宜吃西瓜,容易长小腹和小肚子。
对于要保持身材的女性来说,不宜食用过多,容易长肉肉,特别是临睡前。
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