对于很多不大了解健身行业的人们来说，那些喜欢健身的人们的大都练就了一身的肌肉，特别是对于那些热衷健身的女人，更是让大众难以理解。其实并不是所有人的健身都是为了练就一身肌肉，在我国练健身行业都不普及的情况下，难免会有人想女子健身满身肌肉未免有点难看，但事实是这样的么？

当然不是！其实很多健身美女只会在比赛前经过赛前训练、脱脂等一系列特殊训练，一次让自己在比赛时候使得肌肉更加明显。而走下赛场后她们会变成所有女孩都向往的身材。下面就让我们一起通过世界上最健美女人性感照片来了解一下美女健身教练健身过程。

看看我们今天的主人公，这个年仅23岁的姑娘私下生活照非常的漂亮。走出健身房是妩媚小女生，走进健身房是狂野健身迷，获得世界最高荣誉的健身女神是如何炼成的呢？其实，让Courtney最早走上健身之路的原因是一张健身海报。

上学时的Courtney就喜欢运动，16岁时，父母办了第一张健身卡，开始时她和很多女生一样，只是在健身房跑跑步，然后回家睡觉。直到有一天，她被健身房上的一张健身海报吸引了，并把这张海报作为目标。并不仅仅是简单的吸引，Courtney的父母给她讲了许多关于健身房和举重的知识，之后Courtney便付诸实践，开始进行系统的力量训练，真是个行动派呢！

17岁时，一位健身房教练说她身体比例很好，可以尝试做一名健美运动员，于是Courtney给自己定下目标：在高中毕业前成为IFBB职业健美运动员！接下来Courtney便开始疯狂的学习和锻炼，她说：“想要预测未来不如现在开始创造未来”。大学毕业前，Courtney的大学生活围绕着上课，健身房，这使得她很少有时间参加社交活动，她说：“想要成功也许会牺牲些其他的，我选择牺牲我的课余生活。”把健身房当做娱乐活动，也是自己才能体会到的乐趣。

为了实现她17岁时成为IFFB职业健美运动员的梦想，她付出了比常人更多的牺牲和汗水，你们感受下她的训练日常！

2013年，19岁的Courtney第一次作为职业运动员，登上了IFBB的舞台。虽然和右图3年后夺冠的身材有着差距，但是辛苦付出的劳动已经有了很大的收获！