李清云自己认为健康长寿的原因有三一、是长期素食 二、是内心保持平静、开朗 三、是常年将枸杞煮水当茶饮国外学者研究李清云265岁长寿之方，英国、法国的医学科研工作者得到李清云265岁长寿原因可能是其常年将枸杞煮水当茶饮这一消息后，便对枸杞进行了深入研究，发现枸杞中含有一种没有见过的维生素，便取名为“维生素X”，也称为“驻颜维生素”。



经动物实验证实，枸杞具有抑制脂肪在纤维内蓄积、促进肝细胞的新生，降低血糖及胆固醇等作用。枸杞的返老还童作用表现为：对脑细胞和内分泌腺有激活和新生作用，增强荷尔蒙的分泌，清除血中积存的毒素，从而可维持体内各组织器官的正常功能。

现存中国最长寿的人：阿丽米罕·色依提(1886—)，现年129岁



阿丽米罕·色依提，出生于1886年6月25日（光绪12年），疏勒县库木西力克乡拍昆吾伊拉村人，老人爱唱情歌爱孩子，一年四季喝冷水，老人心态和身体都比较好。唱情歌、逛巴扎，走亲访友讲笑话，这是老人生活常态。她从2010年起，已经连续三年荣获中国老年学学会公布的全国十大寿星排行榜第二名，现已成为中国第一寿星，也被认为是中国最长寿的人。



第七届中国十大寿星（截止2015年6月）

1、阿丽米罕·色依提，128岁，新疆疏勒县。长寿秘诀：永葆童心，歌声不断。

2、迪拉热姆罕·苏力坦，125岁，新疆疏附县。长寿秘诀：养生午觉，必须睡好。

3、图如普·艾麦提，122岁，新疆莎车县。长寿秘诀：常吃坚果，终身劳动。



4、田龙玉，121岁，湖南凤凰县。长寿秘诀：生活规律，家族长寿。

5、打兰弯，121岁，云南贡山县。长寿秘诀：心胸宽广，待人和善。

6、黄乜依，117岁，广西巴马瑶族自治县。长寿秘诀：性格外向，清晨梳头，晚上揉耳。

7、付素清，116岁，四川双流县。长寿秘诀：从不服老，精神刚毅。

8、谢运贵，116岁，安徽肥东县。长寿秘诀：饮食随意，从不挑食。

9、罗乜昌，116岁，广西都安瑶族自治县。长寿秘诀：心态平和，子孙孝顺。

10、曾张氏，115岁，辽宁本溪市。长寿秘诀：肺大心宽，从不抱怨。

总结：不管是封建社会的皇帝，还是现在高度发达的医学革命，都在研究人生寿命的秘密，但也不得不承认，人终归是去的，上面列举的这些寿命足以让我们大吃一惊，不过中国最长寿的人的记录往往得不到吉尼斯世界记录的承认，因为在新中国成立之前，中国就没有一个可靠的人口普查机智，所以很多号称自己活了多少岁的，也都无法确认。



据2000年统计.中国现有百岁寿星一万人.据联合国最新统计.全球老龄人口为6.29亿.占10%.2002年全世界百岁寿星共约21万人.平均百万分之33.39.中国贵州的龚来发.1996年去世时147岁,四川青城山采药道人李青莲去世时154岁,伊朗老妇穆赫辛.1997年161岁,日本有个叫满平的.长寿242岁.妻 221岁.儿196岁.儿媳193岁.孙子151岁.孙媳138岁.中国中医学者李庆远.1933年去世时256岁.以上证明.人活到百岁.甚至二百岁已成就.无可非议.又据<新民晚报>报道:据史书记载世界上寿命最长的人是英国的弗姆·卡恩.他活了209岁.经历了12个王朝.(但奇怪的是英国出版的<吉尼斯世界纪录大全>中却未有记载.本书作者注).


一般人的平均寿命究竟有多长呢?科学家们认为可以用以下方法来测算:一是按性成熟的年龄来测算.为14-15岁的10倍即140-150岁,二是按成长期年龄来计算.为20- 25岁的7倍即140-175岁,三是按细胞分裂次数来计算.为50次乘以细胞每次分裂平均周期2.4年即120岁.比较多的专家倾向于第三种算法. 1994年2月在德国首都柏林召开的[衰老的分子观"讨论会上.在回答[人的寿命究竟有多长"这个问题时.与会的40多位生命科学家的答案是:从理论上讲人人都可以活到 110